Terapije in zdravljenje

Proč z anksioznostjo in napadi panike

Proč z napadi panike! Zaživite svobodno! Nasilje in nesreče na eni strani ter vse višja pričakovanja družbe, kako popolni bi morali biti videti in kako brezhibno delovati na drugi, vodijo v občutke tesnobe oziroma anksioznosti s paničnimi napadi. Ti lahko postanejo tako hudi, da imate občutek, da boste popolnoma izgubili nadzor oziroma, kar umrli, med tem ko vam srce močno utripa in lovite sapo.

Ali je možno, da telo boli zaradi nesočutja, občutkov zavrženosti?

Pa še kako!!!! Pomaga pa, protibolečinaska tabletka, če že sočutja ne dobite… Pri meni, kakor da bolečinam ni konca. Boli zaradi udarcev od zunaj…nepričakovanih in boli toliko bolj, ker sem po vsem mučenju ostala popolnoma sama. Je možno, da je v telesu toliko bolečin. Je, in ker se jih sedaj zavedam, jih lahko predalčkam… in zdravim.. a pojdimo po vrsti in razložimo s pomočjo nevroznanstvenika še, kako socialna zavrnitev oziroma popolna zapuščenost boli. Smo na strani 204, knjige Dotik…

Tesnobna zanka v telesu

Negativna čustva telesno še kako bolijo in zvečajo tesnobnost, lahko pa poženejo celo v panični napad! Če ne razumemo, kaj se s telesom dogaja, nas je resnično strah… a zdaj razumemo… Sedaj smo, drage moje, na strani 198, knjige Dotik… odličnega nevrozanstvenika….precej uvoda v telesno bolečino po posilstvu pa sem zapisala že v prejšnjih priponkah….a nadaljujmo, da se popolnoma pomirimo v zavedanju, kaj se s telesom dogaja.

Zakaj to počne? Kaj se dogaja v glavah jeznih in nadzirajočih moških?

Kronična zloraba pripravi ženske do tega, da začnejo dvomiti same vase. Pripelje jih na rob norosti, saj nasilen moški v bistvu prav to hoče. Če ste žrtev nasilnega partnerja je ključno, da ponovno pridobite zaupanje vase, da se zanesete na lastne zaznave in da začnete znova poslušati svoj notranj glas. Pri tem, ali ste v nasilju ali ne, in kdo pravzaprav potrebuje pomoč, vi ali on, naj vam bodo v oporo osnovne resnice, ki veljajo za nasilne moške, ki smo jih povzeli po knjižni novosti in veliki uspešnici tega leta, Zakaj to počne, avtorja Lundy Bancrofta. Ukrepajte pravi čas, preden ne uspe vse naokoli sebe prepričati, da je pravzaprav z vami nekaj narobe. Med tem ko je on pravi igralec, mučitelj oziroma terorist.

Bomba za vso družino

Seveda pa nikakor ni posiljena ženska tista, ki uniči družino. To je pravzaprav tisti, ki ne pokaže sočutja. Pri posiljeni ženski takšna travma sproži občutke popolnega razčlovečenja in umiranja in nemogoče je, da bi ji potem naprtili še krivdo, da je zaradi takšnega napada na telo uničila družino. Sočutje ima za posledico to, da so-čutimo bolečino žrtve, kar vedno povzroči reakcijo na strani čutečega, lahko tudi sekundarno travmo in PTSD. In vsak s PTSD, tudi če je svojec potrebuje pomoč. Avtor: Boštjan Topovšek